Träning ...

Dags för en läges rapport från min träning på Curves.
En gång i månaden är det vägning och mätning av kroppen för att se vad mycket man tappat i mått och vikt. Varje gång ser man nya resultat. Här har jag minskat ytterligare.
Detta är måtten från 6 april 2010,
bysten med -4,5 cm
midjan med -2,0 cm
mage med -9,0 cm
höften med -3,5 cm
låren med -4,0 cm

överarmen med -0 cm
Nu från 4 maj 2010,
bysten med -½ cm, totalt -5 cm
midjan med -1½ cm, totalt -3,5 cm
mage oförändrad -9,0 cm
höften med -2,5 cm, totalt -6 cm
låren med -2 cm, ökning med 2 cm
överarmen med -3 cm,


Härligt när man ser att det ger resultat med träning. Ett extra plus är väl allt trädgårdsarbete som jag och maken utför nästan dagligen. Så det får man väl lägga till plus kontot. Inget utan det har något gott med sig.
Nej det var allt för idag "over and out" ...


Take care out there ... ღ LottaM ...ღ

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , ,

1 kommentar:

Anonym sa...

Bra jobbat fortsätt så //SVEArike